どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 自宅で筋トレをされている方に質問です。 Q、背中の筋トレはどうやって行なっていますか？ A、私は、チューブを使ってます。 続きま … 続きを読む 【筋トレ】自宅でのローイング（背筋）はチューブで行おう