筋トレ豆知識 【超回復】筋トレ後の(治らない)筋肉痛を早く治そう!! 2017.07.23 kinnikun どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 初めて、又は久しぶりにウエイトトレーニング(筋トレ)を行なって強烈な『筋肉痛』を体験した方も多いと思います。 あまりにも痛いと、…