背筋の筋トレ 【筋トレ】自宅でのローイング(背筋)はチューブで行おう 2018.10.04 kinnikun どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 自宅で筋トレをされている方に質問です。 Q、背中の筋トレはどうやって行なっていますか? A、私は、チューブを使ってます。 続きま…