プロテイン プロテイン摂取のタイミングは朝が一番大切なのかい? 2017.04.06 kinnikun どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 皆さん、「プロテイン」飲んでますか? 僕は、毎日大体決まったタイミング(時間)で「プロテイン」を飲んでいます。 特に「プロテイン…
ウエイトトレーニング 筋トレ、プロテイン、有酸素運動の効果的なタイミング(順番)とは? 2017.04.04 kinnikun どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 『パワーー!!』(キャッ あービックリしたー) 皆さん、いきなりの『パワー!!』に大変驚かれたのではないでしょうか?(笑顔) い…