胸筋をダンベルで鍛える筋トレはこれだ！！〜実践編〜
どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 こちらでは、前回の…
ウエイトトレーニング
ウエイトトレーニング
TAG ダンベル
プロフィール
なかやまきんに君（中山翔二）1978年9月17日生まれ
福岡県福岡市出身
NSC（吉本お笑い養成所）22期生として2000年デビュー。
2001年、吉本新喜劇入団。
2003年、ABCお笑い新人コンテスト、審査員特別賞。
続きはこちらから・・・
人気記事ランキング
正しい筋トレをしよう 〜腹筋編〜 62,745 views 
自宅で出来る正しい筋トレ 〜下半身・お尻〜 32,329 views 
筋トレ、プロテイン、有酸素運動の効果的なタイミング（順番）とは？ 13,754 views 
腹筋を最短で割る筋トレ方法 8,215 views 
自宅で出来る正しい筋トレ 〜上半身〜 7,410 views 
初心者にオススメなウエイトトレーニング頻度とは？ 7,093 views 
プロテイン摂取のタイミングは朝が一番大切なのかい？ 6,996 views 
ダイエットにプロテインは効果的なのかい！？ 6,676 views 
正しい筋トレをしよう 〜腕立て伏せ編〜 6,346 views 
僕がウエイトトレーニングベルトを使わない理由 6,343 views